Workshop Undulating Solusi Cabor Menyusun Lebih dari Satu Target

Akibat pandemik Covid-19 multievent dan single event yang harus dihadapi Induk cabor di Indonesia menumpuk pada tahun 2021, seperti Olimpiade, PON XX di Papua dan SEA Games XXXI Vietnam, dengan jarak waktu berdekatan.

Kemenpora bersama KONI Pusat dalam workshop Undulating Periodization hari kedua (11/11) melalui para narasumber dari perguruan tinggi keolahragaan langsung membimbing para pelatih cabor menyusun programnya masing-masing dalam format undulating.

Peserta dikelompokan menjadi empat kelas kelompok cabor Akurasi, Beladiri, Terukur dan Permainan dengan pembimbing Dr. Johansyah Lubis , Dr.Dikdik Zafar Sidik, M.Pd, Luky Afari M.Pd, dan Kelana Sukma Jatnika, S.Pd.

Hasil workshop berupa rancangan program latihan berformat undulation. Hal yang dipaparkan oleh narasumber juga merupakan panduan para pelatih cabor dalam merancang Pelatnas menuju 2021.

Para pemateri menjelaskan tentang latihan daya tahan, latihan kekuatan dan latihan kecepatan. Di akhir hari kedua ini para peserta dituntut mampu menyusun program Undulating Periodization. Program yang telah disusun akan dipresentasikan pada hari terakhir workshop.