Menjadi Narasumber Talkshow, Ketum PP.Pordasi Terangkan Olahraga Berkuda dari Sudut Pandang Healthy Lifestyle
Dalam rangka memperingati Hari Kartini yang jatuh setiap tanggal 21 April, Ikatan Psikologi Olahraga (IPO) – Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) menggelar Talkshow secara virtual pada Sabtu 24 April 2021. Talkshow berjudul “Love with Benefits” menghadirkan beberapa ‘Kartini’ di bidang olahraga yang menjelaskan keterkaitan perempuan dengan olahraga.
Salah satu narasumber adalah Ketua Umum Pengurus Pusat Persatuan Olahraga Berkuda Seluruh Indonesia (PP.Pordasi) Triwatty Marciano yang membahas, “Olahraga Berkuda dari Sudut Pandang Healthy Lifestyle”.
Mengawali sesinya, Triwatty menyapa hadirin di arena berkuda Equestrian miliknya, yakni Adria Pratama Mulya (APM) Equestrian Centre yang terletak di Tangerang, Banten. Triwatty memperkenalkan seorang trainer, Diana dan kuda Levisto di arena indoor.
Selaku Ketua Umum PP.Pordasi, di awal presentasi, Triwatty sampaikan visi & misi organisasi yang dipimpinnya. “Memasyarakatkan olahraga berkuda sebagai pilihan olahraga yang menyehatkan jasmani tubuh dan jiwa, serta suatu budaya yang bermanfaat untuk masyarakat,” kata Triwatty sambil terangkan tujuan mencari bakat dan bibit unggul dalam olahraga berkuda secara berkelanjutan.
Ia juga terangkan bahwa olahraga berkuda di Indonesia terdiri menjadi 5 komisi, yang mana dinaungi PP.Pordasi. Kelima komisi tersebut adalah Pacuan, Equestrian, Polo, Horseback Archery (berkuda memanah) dan Peternakan.
Triwatty jelaskan 6 manfaat olahraga berkuda. Manfaat pertama adalah untuk melatih koordinasi dan fleksibilitas. “Karena membutuhkan kekuatan seluruh otot tubuh, membantu fleksibilitas tubuh,” ujarnya. Manfaat kedua adalah pada psikologis. Olahraga berkuda dapat meningkatkan hormon serotonin yang mana dapat membuat suasana hati dan emosi positif.
“Berkuda selama 8 minggu membuat lingkar perut lebih kecil karena pembakaran lemak, serta otot perut terbentuk,” kata Pimpinan PP.Pordasi jelaskan manfaat ketiga. Manfaat berikutnya adalah membentuk postur tubuh yang lebih simetris. Otot paha yang kencang menjadi manfaat kelima karena koordinasi ketika menunggang kuda butuh kekuatan dari otot paha menurut Triwatty.
Manfaat keenam dari olahraga berkuda adalah membakar kalori. “Berkuda dapat membakar 267 kalori/ jam, setara dengan olahraga jalan kaki dan berlari kecil,” terangnya.
Selain itu olahraga berkuda juga erat kaitannya dengan Lifestyle. Triwatty sebut beberapa event bergengsi di dunia dari berbagai komisi. Dari Pacuan ada Royal Ascot di Inggris, Pacuan Kentucky dan Derby di Amerika Serikat sebagai contoh.
Tak hanya Pacuan, Equestrian juga bergengsi di beberapa negara seperti Event Equestrian Raja Abdul Aziz di Arab Saudi, Equestrian Athina Onassis di Perancis. Disiplin Polo juga memiliki citra yang bergengsi, seperti Event Polo Pangeran Brunei Abdul Mateen.
Pada Talkshow yang bekerja sama dengan Pertamina tersebut, narasumber lain juga jelaskan paparannya. Seperti Miranda Goeltom yang menerangkan olahraga sebagai rutinitas dan gaya hidup bahagia. Pembicara lain, Angelique Widjaja ceritakan tentang tenis profesional dan life journey dirinya dan ada beberapa pembicara lainnya.