Pentingnya Membangun Mental Pemenang untuk Prestasi Atlet
Dalam webinar kedua KONI Pusat Bidang Sport Science yang diadakan 6 Juni 2020, empat pemateri menjelaskan betapa penting mental pemenang untuk para atlet.
Menurut Dr. Weni Endahing Warni., M.Psi., keadaan mental atlet justru adalah faktor penentu prestasinya sehingga harus dilatih juga agar menjadi skill yang berguna. Di antara skill-skill tersebut adalah positive self talk, peningkatan kepercayaan diri, dan penentuan target. “Selain itu, atlet juga perlu berlatih mengontrol kecemasan, disiplin, dan menjaga konsentrasi,” ujarnya mengutip sebuah hasil penelitian akademik tentang faktor kepribadian yang berpengaruh terhadap prestasi atlet.
Dua pembicara lainnya, Prof. Dr. M. Enoch Markum dan Drs. Irwan Amrun, M.Psi. mengamini pendapat Dr Weni. Lebih jauh Drs Irwan menjelaskan tiga aspek utama mental pemenang, yaitu ketangguhan, ketahanan dan fleksibilitas yang selain dapat diaplikasikan di dalam lapangan, juga berguna untuk menghadapi situasi pandemi corona ini. Prof. Dr. M. Enoch pun setuju dan percaya bahwa para atlet pasti telah terlatih menghadapi situasi-situasi yang mencemaskan dan menguji ketahanan mentalnya sehingga mampu tetap tenang saat ini.
Satu pembicara yang lain, Urip Purwono, M.S., M.Sc., PhD, Psi. , sepakat ketangguhan, ketahanan dan fleksibilitas sangat penting untuk atlet apapun. Namun sebelum membangun tiga karakter tersebut, psikolog perlu mengukur kondisi mental para atlet saat ini, salah satunya karena setiap atlet memiliki kondisi yang berbeda sehingga perlu penanganan psikologis yang berbeda pula agar dapat memiliki mental pemenang.
Lebih rinci, ia menjelaskan instrumen-instrumen dan metode-metode yang dapat digunakan untuk mengukur kondisi psikologis atlet dan menganjurkan KONI untuk mengagendakan pengembangan instrumen asesmen dan kisi-kisi/checklist interview sebagai kegiatan rutin seingga dapat dimanfaatkan oleh para pelatih dan staff.
Materi-materi pada webinar ini sesuai dengan pernyataan Kepala Bisang Sport Science Dr. Lilik Sudarwati A., S.Psi., M.H. tentang pentingnya penelitian ilmiah untuk prestasi atlet di sesi yang sama.