Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular Lewat Zumba
Penyakit kardiovaskular diketahui sebagai penyebab kematian nomor satu di dunia. Data dari Badan Kesehatan Dunia … Read More
Category: Kesehatan
Olahraga Yang Tepat Untuk Penderita Penyakit Jantung
Olahraga adalah aktivitas fisik yang bisa dilakukan oleh siapa saja, tak terkecuali dengan orang yang … Read More
Olahraga “Santai” Ideal Dilakukan di Tengah Pandemi
Olahraga menjadi hal penting di tengah masa pandemi Covid-19 yang belum selesai hingga saat ini. … Read More
Pelatnas Angkat Besi Terapkan Sport Science dengan Teknologi Mutakhir
Penerapan Sport Science menjadi penting dalam mendukung prestasi olahraga. Tak heran Sport Science menjadi salah … Read More
Aktivitas Fisik Yang Cocok Untuk Mereka Yang Malas Berolahraga
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang harus dilakukan terutama di saat pendemi Covid-19 seperti ini. … Read More
Sudah Berolahraga Tapi Tidak Ada Perubahan? Berikut Alasannya
Giat berolahraga namun berat badan tidak turun dan tidak terlihat adanya perubahan sejak pertama kali … Read More
Olahraga Ternyata Bisa Tingkatkan Ketahanan Otak Akan Stress
Ketika tengah mengalami stress, olahraga kerap menjadi salah satu cara untuk melepaskan stress dan ketegangan. … Read More
Bentuk Otot Tidak Hanya Angkat Beban, Perhatikan Hal-Hal Ini
Banyak orang memulai olahraga agar terlihat bugar ataupun berotot. Sebenarnya, mengangkat beban bisa membantu meraih … Read More
Segudang Manfaat dari Berjalan Kaki
Di saat pandemi Covid-19 ini, melakukan aktivitas di luar ruangan tidak sebebas dahulu. Meskipun masyarakat … Read More
Tingkatkan Stamina Di Masa Pandemi
Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bisa membangkitkan stamina tubuh. Sayangnya, di tengah pandemi Covid-19 … Read More